Un masaje holístico es una terapia que trata al cuerpo y la mente como un todo, buscando el equilibrio entre lo físico, mental y emocional. El objetivo es restaurar la salud y el bienestar a través de técnicas manuales y, a veces, con la ayuda de aceites esenciales y música relajante.
Se utilizan diferentes técnicas, como amasamiento, fricción, estiramiento y presión, adaptadas a las necesidades individuales.
Los beneficios que se logran son:
Aliviar dolores musculares
Mejorar la circulación
Reducir el estrés y la ansiedad
Mejorar el estado de ánimo
Promover una sensación de bienestar general
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